TeensWOD 08072016

IMG_4011

Warm up:

5 rondes
– 6 partner hops
– 15 squats

Skill:

Hang Power Clean

Workout:

“Rolling Grace”

30 Hang Squat Clean & Jerks
Elke keer dat je de bar neerlegt 5 koprollen

Skill:

Handstand

%d bloggers liken dit: