Teens WOD 11062016

IMG_4076 (1)

Warm up:

“Roxanne” met burpees

Skill:

Koprol
Radslag

Workout:

“Lil Cindy”

12 min AMRAP

– 5 pull up
– 10 push up
– 15 squats

Skill:

Roeien

%d bloggers liken dit: