Wie heeft er zin in een survival run?

 

survivalrun

Een tijdje terug is het al ter sprake gekomen en nu is het zo ver. Vele van jullie hebben wellicht meegedaan aan obstacle-runs en willen misschien een stapje verder. Elk jaar worden er verschillende survival runs georganiseerd in Nederland. Deze survival runs staan vermeld op www.survivalbond.nl

Coach Sebas heeft al aan een paar survival runs meegedaan en heeft 2 leuke runs uitgekozen om aan mee te doen.

17 januari: Survival Run Westerbork (9 of 13km; €19,00) http://survivalrunwesterbork.nl
3 april: Survival Run Wesepe (5 of 7km; €12,50/€15,00) http://www.survivalwesepe.nl

Mocht je interesse hebben om een keertje mee te doen, laat het dan uiterlijk aankomende maandag 14/12 weten via mail/sms/social media/app/persoonlijk. Coach Sebas zal ons dan gezamenlijk inschrijven zodat de kans groot is dat we in dezelfde startgroep kunnen starten.

Een aantal technieken zijn nodig om een survival run goed door te komen. Technieken zoals:

Touwklimmen (er zit heel veel touwklimmen in een survival run)
Borstwaartsom
Apenhang
Houthakken

We zullen een speciale techniek uurtje organiseren zodat je goed voorbereid bent op wat je kunt verwachten.

 

Mainport CrossFit Crew

%d bloggers liken dit: