Een heerlijke chocolade eiwit muffin!

Deze vrijdag heerlijke chocolade eiwit muffins van Orangefit!

(https://www.orangefit.nl/recept-protein-chocolate-muffins/)

unnamed

Ingrediënten
– 60gr Orangefit vanille of chocolade
– 6 eiwitten of 180gr vloeibaar eiwit (gesplitste eieren)
– 25gr cacao poeder
– 40gr pure chocolade
– 250gr magere franse kwark
– 20gr amandelmeel/kokosmeel
– 100gr havermout
– tl vanille extract
– tl bakpoeder
– 100ml melk
– 30gr honing
– Amandelen ter garnering

Bereidingswijze

– Verwarm de oven voor op 170 graden
– Alles blenden en verdelen over 12 muffinvormpjes
– 30 minuten bakken op 170 graden
– Je kunt ongeveer 3-4 pancakes tegelijk bakken

Voedingswaarde per muffin:

– 118 kcal
– 4,1 gram vet
– 9,5 gram koolhydraten
– 10,1 gram eiwit

#orangefit #chocolademuffin

 

%d bloggers liken dit: