Challenge of the week!

OPEN-15.4.1

De CHOW (800m for time) van afgelopen was weer goed gelopen. Bij de dames was het vrij snel beslist wie er de snelste tijd had neergezet, maar bij de heren was het nog spannend waarbij 2 heren aan elkaar gewaagd waren. Echter iemand anders ging met de snelste tijd ervandoor. De score van afgelopen week:

Wilbert Willemse 2:25
Annemieke van den Bosch 2:50

Deze week hebben we natuurlijk weer een nieuwe CHOW. Een CHOW die weer een technische uitdaging zal zijn voor iedereen. Een beweging die ook weer terug kwam bij The Open met 16.4.

Deze CHOW kan je RX’d (met of zonder kip) of scaled uitvoeren. Probeer het beste uit jezelf te halen en work on that weakness.

 

De CHOW van deze week is:

Max rep handstand pushups

Je hebt t/m zondag 3 april om een PB neer te zetten.

Succes!

ps. vergeet niet je scores in te voeren in BTWB Rx’d of modifed!

%d bloggers liken dit: