Challenge of the week!

9734374926_1c2860ea41_b

Oeps beter laat dan nooit! ūüėČ

De winnaars van de CHOW (challenge of the week) van afgelopen week (max hold static hang) zijn geworden:

Stan (CrossFit Teens) 5:17
Maxime (CrossFit Teens) 3:32

Top prestatie van onze tieners.

Deze keer hebben we 2 CHOW’s. De CHOW’s van deze week:

Versie legless:
Let op! Je begint vanuit een zittende positie en je eindigt ook met een zittende positie. Bij meerdere trips net boven de grond/mat blijven hangen en dan weer omhoog.

Versie met voeten:
Let op! Je begint vanuit een staande positie (zonder springen) en je eindigt ook met een staande positie (zonder springen). Bij meerdere trips net boven de grond/mat blijven hangen en dan weer omhoog.

Je hebt t/m zondag 14 februari om een nieuwe PR neer te zetten.

Succes!

ps. vergeet niet je scores in te voeren in BTWB!

%d bloggers liken dit: