Challenge of the week!

hang-on-baby1

De winnaars van de CHOW (challenge of the week) van afgelopen week (1RM Turkish Get Up) zijn geworden:

Sebas Krispijn 40kg
Maaike Verstraten 28kg

Top prestatie!

Een aantal van jullie zijn al actief bezig om steeds beter te worden in pull ups. De eerste stap is een goede grip strength te hebben om vast te kunnen houden aan de pull up bar. Daarom is de CHOW van deze week:

Je hebt t/m zondag 7 februari om een nieuwe PR neer te zetten.

Succes!

ps. vergeet niet je scores in te voeren in BTWB!

%d bloggers liken dit: