WOD 19-12-2013

1521571_10151887169048152_1006533650_n
Todays WOD

“Weijdt”

“Opgedragen aan sergeant Mark Weijdt omgekomen tijdens een vredesmissie in Afghanistan op 19-12-2008. Hiermee wil ik, en met mij velen anderen, Mark Weijdt herdenken als groepscommadant en vriend en een eerbetoon uitdragen aan alle nabestaanden (in het bijzonder zijn ouders, zussen en partner).”

5 rounds for time:
– 19 chest to bar pull ups
– 12 box jumps 30/24 inch
– 8 squats clean 75/45kg

 

%d bloggers liken dit: